Hoje quero falar com você mulher, sobre um assunto que para algumas pode ser muito delicado.
Neste artigo queremos ajudar as mulheres e trazer dicas para ajudar a aumentar sua auto estima.
Para a psicologia, a autoestima é muito importante para qualquer pessoa, pois é a avaliação que a pessoa faz de si mesma.
Isso se reflete em nossa personalidade, em nossos relacionamentos e em todas as áreas de nossa vida, sejam elas particulares ou profissionais.
Como a autoestima é uma coisa individual, quando falamos de autoestima, estamos falando de uma coisa muito sutil.
No entanto, é possível que você entre em um caminho que o levará a descobrir a mulher por quem você é incrivelmente iluminado.
Conheça as dicas para aumentar a autoestima feminina
Antes de te dar dicas que acredito serem importantes para a construção da sua autoestima, quero que você se conecte agora com o melhor da sua essência e lembre-se sempre disso nos momentos em que sentir que não merece viver.
Saiba sempre que você é incrível e se inspire e se permita realizar todos os seus sonhos e desejos todos os dias.
- Desenvolva o autoconhecimento
Ninguém gosta do desconhecido, ninguém pode agir sobre o que não conhece. Como você pode se amar se não conhece sua essência? É impossível!
Reconheça suas qualidades, seus valores, sua missão e até seus pontos de melhoria.
- Procure ter confiança
Quando uma mulher não acredita em si mesma, com certeza vê que sua autoestima é realmente suspeita.
Além disso, essa falta de autoconfiança dificulta o desenvolvimento de um relacionamento saudável consigo mesmo, o que afeta negativamente o crescimento e a conquista de objetivos pessoais e profissionais.
- Honre e respeite sua história
Você foi ferido por momentos experientes, e essa dor criou um limite para acreditar em você.
Não podemos mudar o passado, mas podemos dar significados que podem melhorar o presente.
Honrar e respeitar a própria história significa dar sentido a novos momentos de dor vividos no passado, tirar as melhores lições dessas situações e até usar momentos de alegria para tornar a vida mais fácil e tranquila.
- Tire um tempo para você, se cuide
A autoestima não é apenas sobre causas emocionais, mas também sobre fatores físicos.
Portanto, é importante colocar em prática algumas estratégias de autocuidado, por exemplo: cuide da sua saúde, reserve um tempo para cuidar de você, faça algo que você realmente goste e que sempre te acompanhará ao longo do tempo de muitas outras formas, para que você se ache feliz e orgulhoso de quem você é.
- Não queira se encaixar nos padrões
No artigo anterior falei sobre cuidar do rosto, mas quem decide fazer é só você e mais ninguém.
Desta forma, não queira se encaixar nos padrões da sociedade, seja você mesma.
- Não fique se comparando
Uma das maiores coisas que você pode ter, digo isso com clareza, porque cada pessoa tem seu próprio estilo, seu jeito de ser, seu jeito de enfrentar as situações e desafios do dia a dia.
Portanto, ninguém é igual a ninguém, o lindo é ver a diversidade de características e qualidades de cada pessoa.
Então não pense que seu colega ou amigo é melhor, mais bonito e mais feliz do que você, pois você também é incrível e merece aproveitar o melhor que a vida tem a oferecer.
- Esteja cercado de pessoas que fazem você se sentir bem
Construir relacionamentos saudáveis é outra ótima maneira de aumentar ainda mais sua autoestima.
Isso ocorre porque as pessoas que nos amam geralmente são aquelas a quem recorremos quando precisamos liderar. São eles que te lembram o poder de qualquer mulher, mesmo que você lute ou não se lembre.
